Çağımızın hastalığı obeziteye karşı dengeli beslenme ve hareketlilik şart

Obezite nasıl tanımlanır ve tanısı nasıl konur? 

Obezite, vücudumuzda sağlığa zararlı yağların birikmesi olarak tanımlanır. Obezite tanısı ise vücut kitle indeksi hesaplanarak konulur. Vücut kitle indeksini, kilomuzu boyumuzun metre karesine bölerek hesaplarız. 20 -25 arası normal kilo, 25 - 30 arası fazla kilo ve 30’dan sonrası obezite olarak tanımlanır. Obezitenin de belli başlı dereceleri vardır. 30 -35 arası birinci, 35 - 40 arası ikinci ve 40 - 45 arası da obezitenin üçüncü derecesidir. 45’ten sonrasını da morbid obez diye tanımlarız. 

Obeziteye hangi sıklıkla ve kimlerde rastlıyoruz?

Obezite herkeste görülebilir, nitekim çocuklarda da çok sık rastlıyoruz. Dünya Sağlık Örgütü’nün 2014’te verdiği rakamlara göre dünyada yaklaşık 1.9 milyar insan fazla kilolu, 600 milyona yakın insan da obez olarak tanımlanıyor.